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Mostrando entradas de abril, 2012

El corazón y la coherencia

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Vamos a transcribir aquí una serie de extractos del libro "La biología de la transformación", del doctor Bruce H.Lipton y el escritor Steve Baherman, que nos ofrecen una interesantísima perspectiva sobre la importancia de la atención en el corazón, algo que las filosofías ancestrales vienen aconsejándonos desde hace miles de años y que ahora la ciencia está comenzando a apoyar a través de los resultados de sus investigaciones.

Recordemos antes que, en tiempos como los que estamos viviendo, en los que el pensamiento está muy agitado y en los que nos podemos encontrar todos los días con una especie de "lucha interna" mental con nosotros mismos, una maravillosa alternativa para calmar estas tensiones es la de "atender al corazón", es decir, poner la atención en el centro del pecho, relajando así la constante preocupación mental a la que estamos acostumbrados. No se trata de un ejercicio sencillo e inmediato, sino que requiere de una constante atención por ced…